Zdrowe musy owocowe – ostatnia deska ratunku

 

Chcesz zdrowo odżywiać dzieci ale nie masz czasu? Mój pomysł na ostatnią deskę ratunku! Musy owocowe to szybkie i zdrowe mini posiłki.

Nie bez powodu ciągle szukamy ułatwień i udoskonaleń w diecie zarówno naszej jak i naszych dzieci. Ciągle się spieszymy więc i jedzenie jest coraz częściej szybkie. Wstajesz za późno i nie dasz rady przygotować śniadania, na obiad zwykle nie ma czasu a gdy przychodzi pora na kolację najzwyczajniej w świecie nie masz już siły?

Rano nie wyrabiamy się z niczym, kiedy trzeba wyprawić dwójkę dzieci do przedszkola a problem i awantura czyha za każdym rogiem. Z braku czasu wybieramy proste i szybkie dania. Śniadanie może nam zająć 30 sekund na podgrzanie mleka i 3 na wsypanie płatków do miski? Jeszcze krócej zajmie otwarcie truskawkowego jogurtu. Jeśli jednak chcemy zrobić jajecznicę czy naleśniki musimy już wstać z 15 minut wcześniej żeby się wyrobić. A co, jeśli nie mamy czasu a nasze dzieci niezbyt chętnie zajadają się owsianką? Kiedy jogurt czy serek są co drugi dzień, kanapki są nudne a na płatki już nie możemy patrzeć?

Przydało by się coś w wersji kieszonkowej, co można wziąć do rączki i zdrowo zjeść nawet w drodze do przedszkola? Może musy owocowe?

Obiad? Najczęściej na mieście lub pizza w domu? Jak nie, to zawsze można zjeść ze dwie bułki w supermarkecie zanim mama zrobi zakupy i dojdziemy do domu. Później jeszcze musi ugotować i czas mija. W między czasie dzieciaki wciągają co popadnie w ręce od ciastek począwszy po cukierki i batony. Z obiadu nici, z dużym prawdopodobieństwem i tak połową z niego nie trafiasz w ich gust i po zabawie, jesz sama.

A gdyby tak mieć coś w rodzaju mini posiłku, co posłużyłoby zamiast bułki czy batonika po drodze lub w czasie oczekiwania na obiad? A może nawet zastąpiło by obiad choć raz tygodniu i jeszcze dało mnóstwo zabawy?

Mam! Magiczne tubki, które możesz napełnić własnoręcznie przygotowanym musem, koktajlem czy kremową zupką! Znudziły mi się już trochę sklepowe musy za kilka złotych za sztukę i wciąż ten sam ich smak. Teraz mamy możliwość przygotowania najróżniejszych propozycji śniadaniowo-obiadowych, które dzieci pochłaniają w minutę (nie wiedząc nawet jakie rzeczy im tam przemycam). Najbardziej ulubione są oczywiście truskawki, zaraz później banan-jabłko Ale równie chętnie dzieciaki zajadają owoce z jogurtami, płatkami i innymi dodatkami!

Duma moja level expert, przechytrzyłam moje niejadki!

Zupa krem marchewkowo-ananasowa? Normalnie w życiu nie tknęły by marchewki? W takim wydaniu i to jeszcze z tubki i na świeżym powietrzu zjedzą na pewno! Gwarantuję. Waniliowy budyń jaglany – grzebiąc łyżeczką pół godziny w misce zawsze znajdą coś (grudki, kropki, zielone, czerwone i inne) czego można się przyczepić, mus z malin z burakiem – słodki i czerwony – nic podejrzanego a burak przemycony mistrzowsko! Na kolację mus dyniowo-jabłkowy – dla dzieci doskonały a w gotowcach takiego nie znajdziesz, a tym musem czekoladowym przekupisz każdego malucha 😉 Na szyko zawsze idą opcje banan+truskawka, maliny, kiwi z mango, nawet koktajl ze szpinaku z bananmi i mango.

Podzielcie się ze mną jesli macie jakieś super pomysły na musy owocowe, coś czuję, że to będzie hit tego lata!

 

DSC_0094 (Copy)

DSC_0101 (Copy)

DSC_0109 (Copy)

DSC_0121 (Copy)

DSC_0045 (Copy)

DSC_0036 (Copy)

DSC_0001 (Copy)

DSC_0103 (Copy)

DSC_0141 (Copy)

DSC_0098 (Copy)

DSC_0031 (Copy)

DSC_0027 (Copy)

DSC_0050 (Copy)

DSC_0088 (Copy)

DSC_0143 (Copy)

DSC_0014 (Copy)

DSC_0018 (Copy)

Sprawdź jeszcze inne zdrowe przepisy dla dzieci!

W kategorii KUCHNIA

 

Dobre Dla Dzieci – Szybkie pasty na kanapki

 

Powiązane wpisy
Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Website Protected by Spam Master


Korzystając z naszego serwisu akceptujesz ustawienia cookie. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zamknij